La cadena de centros fitness Firme20 acaba de abrir un nuevo centro en la madrileña calle Pinar, nº8. Tan solo hace tres años que un exjugador de fútbol del Austria de Viena (Fernando Troyaknsky) y su mujer, montaron el primer centro en la calle Goya, 56 y ya cuentan con siete (dos propios y cinco franquicias). Su sello personal es ofrecer entrenamiento personalizado combinando ejercicios estáticos con dinámicos. Ofrecen el famoso chaleco de electroestimulación que a mí se me antoja una tortura china, con la ventaja de que el suyo trabaja el suelo pélvico, lo cual está muy bien después de los partos y para tratar o evitar la incontinencia urinaria. Pero, lo que realmente me ha llamado la atención son sus pesos vivos, pesos dinámicos o Slashpipe. Unos tubos llenos de líquido de colores que sustituyen a las pesas y son mejores que éstas para trabajar el equilibrio, la coordinación, la estabilidad y fortalecer la espalda. Lo complementan con el chaleco de electroestimulación. Son los únicos que tienen este método en España. También me ha gustado mucho su manta de Magnetoterapia Vitalife que emite ondas magnéticas capaces de aliviar las cargas musculares, el estrés, la inflamación y que acelera los procesos de curación. Lo combinan con sesiones de fisioterapia.Precios: Tienes bonos de 5 sesiones por 125 € y sesiones de Magnetoterpia por 20 €/sesión.
Excelente, es muy importante mantener un buen estado físico, no solo por tener una buena apariencia, sino principalmente para tener una buena salud.
ResponderEliminarSon muchas las personas que pasan todo el día sentados trabajando en la oficina y debido a ello no tienen actividad física, para esos casos es recomendable utilizar un aparato para caminar sentado que te permite mover los pies como si estuvieses caminando para ayudarte a tener una buena circulación de la sangre en todo tu cuerpo.